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2008年03月03日

こんにゃくダイエット

こんにゃくダイエットというダイエットをご存知でしょうか?

こんにゃくダイエットは簡単に出来てしかもリーズナブルな値段でできるのが人気のダイエット方法です。

こんにゃくの中にはグルコマンナンという食物繊維のひとつが成分として含まれていますが、これは水に溶けるタイプの食物繊維です。 このグルコマンナンには水を含ませることで、膨らむ性質があります。 ですから食事にこんにゃくを取り入れれば胃の中で膨らみますからこれが満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぎダイエットを助けてくれるのです。 満腹中枢が刺激されるとカロリーを余分の取りすぎる必要がないのでダイエットに効果があると言うわけです。

ダイエットをしているときというのは、お腹がすいたりするのが耐えられなくて辛い思いをするという人も多いのですが、 このこんにゃくをダイエットに利用すれば何かを食べたいというストレスを感じなくていいですね。

グルコマンナンには他にも腸を整える働きもありますから便秘の解消にもつながります。 便秘の解消になれば体の中にあるたまった老廃物が排出されてダイエットにつながるというわけです。

こんにゃくダイエット、試してみませんか?

posted by mscr at 22:26 | Comment(2) | TrackBack(1) | 日記
この記事へのコメント
こんにちは。

素敵なブログですね。
TBさせていただきました。

また遊びに来させて頂きます。
それでは(^^)

本気で痩せる!簡単ダイエット
http://majiyaseru.seesaa.net/
Posted by kazuki at 2008年10月19日 15:26

尺八してもらったけどありゃたまんねーな!!
ジュパジュパ凄い音させながら吸いつかれて、30秒で発射しちまった(笑)
しかもオレ、女にお任せして寝てただけなのに5マソも貰った件wwww
http://ediu6ma.jp.takaoka.mobi/
Posted by 吸引力の変わらないただひとつの… at 2011年07月30日 00:45
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Excerpt: 世の女性の多くが持つ願い、それはもっとやせたいという思いです。美容のため・健康のため・・・とその目的は様々ですが では美しく健康的にやせるにはどうしたらよいのでしょうか。真のダイエットとは、ただ細くな..
Weblog: 本気で痩せる!簡単ダイエット
Tracked: 2008-10-19 15:24
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